“As reações de medo e ansiedade podem se confundir, o primeiro passo é entender que eles não são a mesma coisa e podemos identificar cada um deles”, explica o psicólogo e mestre em Ciências da Saúde de Roraima, Wagner Costa, no oitavo episódio da série “Mente: Sua Aliada no Desenvolvimento Profissional”, lançado pelo Conselho Federal de Administração e disponível na página oficial do YouTube (@cfaplay) https://youtu.be/vbBNBccM3ig e na página do psicólogo @wagnercostapsi.
Para ajudar a conhecer a diferença entre o medo e a ansiedade dentro e fora do ambiente acadêmico, o psicólogo realizará na próxima segunda-feira (06), a partir das 16h (horário de Brasília), uma live com o tema: “Você tem medo de que?” A proposta é falar sobre as possibilidades de controle destas duas manifestações. Por isso, Costa mostrará os principais passos para o autoconhecimento e ajuda. “No episódio oito é mostrado reações da mente de quem tem medo e de quem é ansioso, orientando como podemos diferenciá-los e como procurar reverter cada situação”, frisou Wagner Costa.
A série “Mente: Sua aliada no desenvolvimento profissional” possui oito episódios e está disponível nas redes sociais do Conselho Federal de Administração. A campanha tem apoio da Assembleia Legislativa de Roraima que gera as imagens para criação do material audiovisual.
No sétimo episódio, Wagner abordou sobre a ansiedade. De acordo com o profissional, o Brasil é o país mais ansioso do mundo e falou também sobre como o ser humano deve prestar atenção aos sinais conhecendo seu corpo e sabendo quando está em alerta.
FONTE: ASCOM
