De uma hora para outra a casa se transformou no local de trabalho para muita gente. Aliás, o que era objeto de desejo de muitos acabou sendo a única saída para quem nem pensava em fazer home office. Mas em casa, a produção é interrompida pelos filhos, pelos afazeres domésticos e tantas outras distrações. Mas se a vida ficou confortável, por que tanta ansiedade com a administração do tempo e com a produtividade?
Essa e outras questões serão discutidas durante o bate-papo que o Centro Universitário Estácio da Amazônia vai promover nesta quinta-feira (28), a partir das 18h20, com a participação do palestrante de Alta Performance e treinador comportamental, André Russo. A conversa será mediada pelo professor Roniere Freitas, presidente da Comissão Própria de Avaliação da Estácio, e será transmitida pelo Instagram da instituição: @ estacioamazoniarr.
“Algumas pessoas não estão sabendo aproveitar o tempo. Outros não estão sendo produtivas o suficiente. Existem ainda as pessoas que, fato, estão até mais ocupadas que antes. Então, a ideia é conversar sobre como fazer uma melhor gestão do tempo, como ser mais produtivo e de que maneira é possível se organizar”, explica o professor Roniere.
Para André Russo, um ponto importante para iniciar a conversa será abordar uma outra questão: “As pessoas confundem muito o ser produtivo com o estar ocupado”, ressalta. Segundo ele, é necessário entender que fazer uma variedade enorme de atividades não significa que esteja acontecendo de fato uma produtividade. “Pelo contrário. É até uma relação inversa. Muito provável que as pessoas estejam se ocupando com diversas funções e fazendo pouco, ou de maneira ineficiente, todas essas funções”, ressalta.
Outro ponto que precisa ser observado, de acordo com o palestrante, é quanto ao foco. Segundo ele, o foco possui relação direta com a quantidade de distrações que existem por perto. “Então a tecnologia, ao invés de auxiliar, hoje está atrapalhando porque as pessoas não estão sabendo utilizar a tecnologia a favor da produtividade. Ela vira uma distração, e essas distrações não deixam você tão produtivo”, explica.
E esse momento de distanciamento social também trouxe muita ansiedade e, se ela não for controlada, pode atrapalhar o andamento de atividades profissionais e pessoais. Além disso, ser ansioso pode impedir que mantenha a produtividade em alta. André Russo explica que isso ocorre porque existe uma incerteza sobre quando voltar ao normal e sobre como acontecerá esse retorno. “E ansiedade é isso, a dificuldade de lidar com o futuro. Mas se não consegue lidar com o futuro, mais triste você fica porque não aconteceram as coisas que você gostaria que tivessem acontecido. Ou seja, começa a remoer o passado e é muito provável que você comece a entrar num processo de tristeza que pode levar a depressão. Portanto, se as pessoas tivessem um pouco mais de consciência de que o ontem e o amanhã não existem e a única coisa que existe é o hoje ficaria mais fácil, porque o hoje é a única coisa que tem acesso e está no controle de cada um”, explica Russo.
E faz um convite: “Será que essa pandemia realmente é a causa de você não estar sendo produtivo como você gostaria? Ou será que essa pandemia simplesmente mostrou o quanto você está sendo ineficiente nas suas atividades? Eu convido a todos ao nosso bate papo que pretende desmistificar e de repente colocar tudo às claras do que é ser produtivo, e de cada vez mais a gente ser menos ocupado”, afirma.
O PALESTRANTE
André Russo é fisioterapeuta, doutor em Biociência, pró-reitor extensão da Universidade Estadual de Roraima (UERR), palestrante de Alta Performace e treinador comportamental.
