Criado com a intenção de valorizar e oportunizar o esporte entre os colaboradores da instituição e comunidade em geral, o Grupo Sesc de Corrida informou essa semana os horários e dias de treinos. Todas as terças e quintas-feiras, das 19h às 20h, no Sesc Mecejana.
A corrida é um dos esportes que conquista adeptos no mundo todo. A prática da modalidade na rua, é considerada como o método mais eficaz para a perda de gordura. Além de reduzir a gordura corporal, o esporte auxilia na redução da osteoporose e diminui a pressão sanguínea. A melhoria no sono, aumento da capacidade cardiovascular e pulmonar, diminuição dos níveis de colesterol e fortalecimento dos membros inferiores também são benefícios dessa atividade física.
Os treinos no Sesc Mecejana são acompanhados pelo professor Cláudio Deoclécio. Para o bom desempenho de todos, técnicas de corrida e exercícios específicos são repassadas para os integrantes.
Fernando Burégio, gerente de Assistência, Saúde e Lazer do Sesc-RR orienta que as pessoas levem sua garrafinha de água e que usem roupas leves e apropriadas, além de um tênis confortável. Destaca o objetivo do grupo e deixa o convite. “Convidamos a todos para o Grupo Sesc de Corrida. Estaremos sempre envolvidos em eventos esportivos dentro e fora da capital, levando a bandeira do Sesc e promovendo a importância da atividade física”, disse Burégio.
O Grupo Sesc de Corrida foi criado por colaboradores da instituição para a participação em eventos esportivos. Recentemente o grupo concluiu a Corrida Internacional 9 de Julho, classificando um colaborador em 11° (décimo primeiro lugar). Todos concluíram o percurso e garantem se inscrever em outros eventos.
