A pandemia de Covid-19, que nos acompanha há mais de um ano, vem afetando a vida de todas as pessoas. As inúmeras dificuldades que ela causou para o momento atual e ao futuro, tem sido necessário fomentar ações educativas e de acolhimento para a prevenção de doenças e promoção de cuidado. Foi preocupado com essa questão, que a Universidade Federal de Roraima (UFRR) lançou, esta semana, a cartilha on-line “Nós: juntos diante da pandemia”.
A ideia é apresentar dicas sobre como manter a saúde mental, com informações sobre os processos básicos de prevenção que precisam ser mantidos para garantir a proteção contra o vírus Sars-CoV-2, bem como uma abordagem direcionada para certos temas emergentes em relação à saúde mental no contexto pandêmico.
A produção do material ficou por conta das psicólogas Arieche Lima e Renata Hirano, da Divisão de Acompanhamento Social e Psicopedagógico da pró reitoria de Assuntos Estudantis e Extensão. A iniciativa teve o apoio da Diretoria de Assuntos Estudantis.
De acordo com as psicólogas, buscou-se abordar possíveis dúvidas em relação ao processo de vacinação e também enfatizar a importância dos cuidados direcionados à saúde mental.
Outros temas da cartilha são a ansiedade, as perdas e lutos vividos ao longo da pandemia, o exercício da autocompaixão e atividades que podem ser colocadas em prática para prevenir possíveis adoecimentos psíquicos.
Para baixar a cartilha, acesse o link: file:///C:/Users/Cleocimar/Downloads/Cartilha%20-%20Ns%20-%20juntos%20diante%20da%20pandemia%20(1).pdf.
